去年丹麥的比赛自己低估了賽道的難度，以為賽道平平就可以穩穩的破四。 單車沒騎好，下車後算時間，如果跑1:15 就可以。那時候自己還是很怕會跑到一半爆掉，（前兩個比賽都有半途差點低糖爆） 所以跑的時候都是很緊張不敢推。直到最後5k 才感覺有點來不及。進了終點看到時間就知道破四沒系了。
那場比賽比完我是很後悔自己的態度。之后一整年練跑步每次都會想起那時候的恐懼，一到腿軟的時候就一直訓練自己的心要穩定，忍痛，繼續往前跑。
等了一年多後，冒險從美國搭飛機回家鄉到台灣，居家隔離兩個禮拜，然後安全順利地站在起跑線（起泳線？）。 我當下告訴了自己，不要浪費這次機會。
我游泳跟不上Sam，但我對自己的實力有信心，練了一年多的鬆緊帶加上老婆的帮忙，我跟往年不一樣，手臂肩膀不會軟，一直在極限上。
上岸後上了我的變色龍鐵馬，我拿手的單車項目開始了。試著追回Sam. 單車一上去我的屁股舊傷又回來找我，第一圈就只能保守一點，但還是用42kph的速度完成。第二圈左屁股好很多，我就開始用力的推。第二圈我真的很享受賽道，用45-50 kph的速度在11號公路上飆車，經過了很多參賽選手也給了我很多力量。
跳下車後，我開始跑步。剛開始就平均3:30/km，體感非常好，那時候想1:15 半馬沒問題！ 但超過Sam 了以後，就發現速度一直慢慢地降而心跳一直增高。雲突然都跑了，太陽出來散步，我心想完蛋了。每個水站我儘量喝很多水，喝完再快抓兩杯倒身上，又不敢放慢怕浪費時間。每跑一km 配速就掉一秒。那時候心裡算了一下用這個配速跑下去破四大概沒希望了。心裡非常地沮喪，開始想我這麼辛苦地訓練了一年就為了這場比賽...還離開家人一個月，被關了十四天，我到底在幹嘛？
突然自己心裡面打了自己一個巴掌，我告訴自己我今天不破四，我也要跑到死。我要給自己一個好的交代，不能破四不是因為我膽小，是因為我用喝奶的力量我也辦不到。我兩個拇指頭指甲底下頁起水泡流血，每一步都很痛苦。但不管怎樣都要忍。自己一直掙扎了10km回到了終點區，聽到朋友大喊說你還有兩分鐘可以破四！ 我又有希望，趕快加速，衝線後回頭...我不敢相信我的眼睛。
這個比賽真的是我最滿意的一次。真的到終點前不能放鬆或放棄自己的目標。很特別也是跟一般比賽不一樣，從頭到尾都是自己一個人在推，有點像time trial。 可以這樣在家鄉破四，和激勵我追求當職業鐵人選手的 @samhsieh 一起出賽，我非常非常感激。
@fatty5208 📸
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